วันนี้มีเมนูที่กินแล้วไม่อ้วน
#สมูทตี้โยเกิร์ตแสนอร่อย
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต ที่สุดแสนอร่อยมาปั่นรวมกันน้ำแข็ง
เกล็ด ทำให้เกิดความอร่อยที่ลงตัวและด้วยคุณค่าทางอาหารของเวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต นั้นยังเพียงพอต่อความอิ่มในมื้อระหว่าง แถมมากด้วยโปรตีนที่ร่างกายต้องการ หากใครต้องการความแปลกใหม่ในการทานอาหาร ไม่อยากจำเจกับเมนูเดิม ๆ สามารถลองทำทานเองที่บ้านได้ง่าย ๆ เลยค่ะ
แคลอรี่ประมาณ 120 Kcal เท่านั้น !!
ส่วนผสม
เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต 1 ซอง
น้ำเปล่า(เย็น) 125 มล.
น้ำแข็งเกล็ด 1 ถุง
เครื่องปั่นน้ำผลไม้
วิธีทำ
นำเวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต 1 ซอง มาชงกับน้ำเย็นในปริมาณ 125 มล.
นำน้ำแข็งเกล็ดและเวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ตที่ชงแล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นผลไม้
ปั่นน้ำให้ละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเทลงใส่ภาชนะ
เคล็ดลับความอร่อย
อาจเปลี่ยนจาก เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโยเกิร์ต เป็น เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสโกโก้ หรือ เวย์ มารีน ดริ้งค์ รสวานิลลา ได้
สามารถใส่ผลไม้เพิ่มรสชาติได้ เช่น สตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เป็นต้น
สนใจทักมาได้ค่ะ
Line : ran_varat
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น