"มองแต่จอ จ้องแต่จอ ภัยเงียบยุคโซเชียล"
รู้ตัวไหม?ว่าเรากำลังถูกคุกคามจาก แสงสีฟ้า หรือ Blue light ฮั่นแน่!!สงสัยกันอะดิว่ามันคืออาราย....
มันเป็นคลื่นแสงพลังงานสูง กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระภายในลูกตา ผลทำให้เซลล์ประสาทตาเราเสื่อม มีอาการปวดตา ตาแห้ง พร่ามัว แถมยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม น่ากลัวไหมล่ะ
แสงพวกนี้มาจากไหน?
ตอบ: อยู่ทั่วไปรอบๆ ตัวเรา ทั้งแสงจากดวงอาทิตย์ แสงจากโทรทัศน์ แสงจากหลอดไฟ ที่เน้นๆมันมาจาก social media ที่พวกเราจ้องติดจอกันทุกวันๆนี่ล่ะ
เพราะเหตุนี้ เราควรใส่ใจดูแลดวงตาของเราเป็นพิเศษ
"ลูทีน ซีแซนทีน" ช่วยปกป้องสายตาจาก Blue Light โดยทำหน้าที่ช่วยกรองและดูดซับแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อจอประสาทตา นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในดวงตาของคนเราอีกด้วย
ร่างกายของคนเราไม่สามารถสังเคราะห์สารลูทีน ซีแซนทีน ขึ้นมาใช้เองได้ จะต้องรับประทานเข้าไปเท่านั้น!!!!
ทางออกง่ายๆๆ อยู่ในภาพแล้วจร้า รักนะถึงบอกต่อสิ่งดีๆ ลองแล้วจะรัก เพื่อดวงตาจะอยู่กับเราไปอีกนาน
#แบบเม็ดเคี้ยวของคุณหนูๆก้อมีนะคะ ^^
สนใจทักมาได้ค่ะ
Line : ran_varat
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น